Chili Lime Sweet Potato Rösti (Airfryer)

Name: Chili Lime Sweet Potato Rösti (Airfryer)
Total time: 25 min
Yield: 1 Portion
Ingredients: 250 g Süßkartoffel; 75 g körniger Frischkäse; 30 g Limette; 1,25 g Chiliflocken; 30 g Ei; 1 g Salz; 1 g Pfeffer; 7,5 g Ölspray; 60 g Skyr-Dip

Knusprig. Schnell. Proteinreich.

25 g Protein25 Min.1 Portion411 kcal

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ZUTATEN

Alles für 1 Portion

Personen

1 2 3 4 5 6

01250 g Süßkartoffel
0275 g körniger Frischkäse
0330 g Limette
041,25 g Chiliflocken
0530 g Ei
061 g Salz
071 g Pfeffer
087,5 g Ölspray
0960 g Skyr-Dip

SO GEHT'S

Schritt für Schritt

1
Für „Chili Lime Sweet Potato Rösti“ zuerst alle Zutaten abwiegen und die Arbeitsfläche vorbereiten.
2
Hühnerei gleichmäßig zuschneiden, mit den angegebenen Gewürzen und Öl gründlich vermengen und 5 Minuten ziehen lassen.
3
die frischen Komponenten passend vorbereiten; den Airfryer auf 190 °C für 3 Minuten vorheizen.
4
Alles locker im Korb verteilen und 16–19 Minuten garen; nach der Hälfte wenden oder den Korb kräftig schütteln.
5
An der kräftigen Bräunung und einer sicheren Kerntemperatur erkennen, dass Hühnerei gar ist; mit Dip oder Topping sofort servieren.

NÄHRWERTE PRO PORTION

411kcal25 gProtein46 gKohlenhydrate12 gFett

Nährwerte pro Portion. Die Angaben wurden redaktionell berechnet und können abhängig von verwendeten Produkten und Portionsgrößen abweichen.